导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多梦但不失眠怎么回事?，多梦但不失眠怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有多梦的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多梦但不失眠怎么回事?，多梦但不失眠怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有多梦的症状，但没有失眠。
2、造成这种情况的主要原因与精神压力过大、过度疲劳等原因有关。
3、虽然没有明显的失眠，但是睡眠质量有所下降，所以也会引起白天精神萎靡和一些疲劳症状。
4、所以，如果长期出现这样的情况，也是需要积极调控的。
5、通过减轻工作学习的压力，让自己得到放松，同时可以服用一些中药来调节睡眠，是可以改善的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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