糖尿病人能不能吃杏仁粉（糖尿病人能不能吃杏）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病人能不能吃杏仁粉，糖尿病人能不能吃杏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以肯定的是，糖尿病人可以吃杏，因为杏是一种含糖量在11%-13%的水果。

2、它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、粗脂肪、各种有机成分、维生素、黄酮类、多酚类等。

3、对糖尿病人有益。

4、尤其是杏中的黄酮类物质，可以影响糖尿病患者胰岛细胞的功能，调节血糖，对糖尿病有一定的改善作用。

5、杏子虽然含糖量低，但糖尿病人在血糖达标后也要吃。

6、把握吃饭时间，饭前1小时或饭后2小时吃。

7、限量吃杏子。

8、每次吃5个杏子为宜。

9、吃杏前后2小时自测血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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