孕期18周注意事项（孕18周注意事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期18周注意事项，孕18周注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕第18周到现在已经四个半月了，是最稳定的时期。

2、与怀孕前三个月相比，胎儿的生长速度也比较快。

3、这期间可以做瑜伽，孕妇体操，孕妇适量的体育锻炼，可以促进孕妇的健康，也有利于胎儿的成长。

4、在此期间，我们也需要适量的补充营养，因为胎儿的生长速度比较快。

5、如果孕妇营养不良，孕期营养跟不上，容易导致胎儿生长速度变慢。

6、这期间要多吃牛奶、瘦肉、蛋黄、新鲜蔬果，注意补钙。

7、钙可以促进胎儿骨骼的发育。

8、如果缺钙影响了胎儿，也会影响孕妇的健康，导致孕妇出现腰腿痛或腿抽筋的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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