孕妇能不能吃红薯杆子（孕妇能不能吃红薯）

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1、孕妇可以吃红薯。

2、红薯，别名番薯，地瓜，熟红薯口感绵软香甜，含有丰富的维生素，且含有大量易被人体吸收的淀粉。

3、饮食对孕妇来说非常重要。

4、红薯含有氨基酸和多种维生素。

5、同时，红薯含有较多的钙和铁，这是孕妇需要的两种重要微量元素。

6、孕妇吃红薯的好处有以下几点：1。

7、孕妇更容易出现消化不良和便秘的症状。

8、红薯是粗纤维食物，具有健脾益气、润肠通便、帮助消化道蠕动、润肠通便、预防痔疮的作用。

9、同时，纤维素可以吸收一定量的葡萄糖，降低血液中的糖分含量，有助于预防妊娠期糖尿病的发生。

10、2.红薯富含胡萝卜素，可以转化为维生素A，。

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