秋燥多吃点什么东西（秋燥吃什么最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋燥多吃点什么东西，秋燥吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、天气干燥，吃一些滋阴的食物或药膳对身体最好。

2、秋天天气干燥，最容易伤肺，肺最容易伤阴，所以最好吃润肺养阴的食物。

3、可以用银耳、雪梨等做汤。

4、银耳、雪梨等。

5、有很好的润肺作用，用它们做汤汤也不错。

6、或者和麦冬、玉竹等一起喝也不错。

7、润肺养阴，阴美容对皮肤也有好处。

8、天气干燥要注意多吃水果坚果，多喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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