导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杏仁的功效与作用害处是什么，杏仁的功效与作用害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苦
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，杏仁的功效与作用害处是什么，杏仁的功效与作用害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苦杏仁可以止咳平喘，润肠通便，治疗肺病，咳嗽等疾病，有一定的补肺作用。
2、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。
3、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
4、缺点是过量会导致中毒。
5、食用前必须多次用水浸泡，煮沸，以减少和消除有毒物质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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