女性肩周炎治疗方法（肩周炎治疗方法）

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1、肩周炎又称冻结肩，是临床上45岁以上的男性或女性常患的一种疾病，其主要症状是肩关节内收或外展受限。

2、一般患者会认为自己是颈肩感冒或者是外伤导致的关节不适或活动受限，所以肩周炎需要积极练习肩关节的功能，防止韧带与周围软组织粘连。

3、如果不主动活动关节，粘连会越来越重。

4、一般肩周炎的自愈期在一年左右。

5、锻炼关节时，不要剧烈运动，要轻柔运动。

6、运动的同时，可能会出现关节肿胀或疼痛，属于正常现象。

7、短暂休息后可以继续锻炼关节功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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