来月经喝什么好暖宫（来月经喝什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经喝什么好暖宫，来月经喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好喝热红糖水，建议每天喝一碗热红糖水。

2、这样既消除了疲劳，又有补血的功效。

3、还能使经血流动更顺畅，减少痛经，减少经血凝块。

4、月经期间，除了保暖，还应该特别注意饮食。

5、不要吃寒性食物，如西瓜、梨、香蕉等，以免痛经。

6、另外，从冰箱里拿出来的食物也不能马上吃，因为会引起血管收缩，引起临床痛经。

7、水果最好在常温下吃，比如从冰箱里拿出来，放一会儿，等温度升高了再吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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