导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，艾灸时间和禁忌，艾灸时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、艾灸不需要太多时间。艾灸可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，艾灸时间和禁忌，艾灸时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 艾灸不需要太多时间。艾灸可以早中晚，一年四季都可以。艾灸只要有利于通风的环境就可以，方便性非常强。其实每次艾灸，热量都要渗透到皮肤里。
2、 如果每天做艾灸，可以做10-20分钟，控制在10-20分钟为宜。因为你每天都做艾灸，热量的逐渐积累和渗透会更好。如果不是每天施灸，遇到问题再施灸，施灸的时间会比较长，比如20-30分钟。保持一定距离为宜，不要靠得太近，容易烫伤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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