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1、更年期是一种由多种因素引起的身心疾病。
2、主要原因是男性雄激素水平下降,大多表现为性欲下降和勃起功能障碍。
3、同时还表现为发脾气、心慌、气短、胸闷、情绪不稳或明显失眠、多梦、食欲不振、记忆力减退、焦虑等。
4、每个人的身体状况不一样,所以更年期来了,会有不同的症状。
5、但是不管发生什么情况,都是可以正规治疗的,可以通过服用中药适当调整,也可以通过自己的饮食习惯来改善。
6、在饮食选择上,要以健康食品为主,多吃新鲜的水果蔬菜来补充体内所需的营养,适当的运动来提高身体的免疫力,也可以分散注意力,顺利度过更年期阶段。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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