导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压要少吃哪些食物，高血压少吃哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压应少
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压要少吃哪些食物，高血压少吃哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血压应少吃腌制品，减少钠盐的摄入。
2、因为钠吸收的增加会使血压升高，世界卫生组织规定每人每天的盐量不能超过6g，所以尽量少吃咸菜和各种腌制品，如香肠、腊肉等。
3、另外，要减少脂肪和食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，少吃胆固醇高的食物，限制饮酒，少量饮酒，最好不饮酒，戒烟。
4、多吃含钾量高的食物，如水果类的橘子、香蕉、葡萄干，蔬菜类的大白菜、油菜、西红柿、土豆等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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