导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常不睡枕头好吗，长期不睡枕头会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果颈椎形态正
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常不睡枕头好吗，长期不睡枕头会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 如果颈椎形态正常，生理曲度没有消失，习惯仰卧位睡觉的人，长期不枕枕头睡觉也不会有什么问题。但如果颈椎生理曲度消失，睡眠中撤枕会导致颈椎旁的肌肉、肌腱、韧带等软组织疲劳，产生劳损和炎症病灶。时间长了，关节变松，软骨退化，逐渐形成骨质增生。
2、 成骨可能会压迫神经根、椎动脉、脊髓，导致上肢麻木，或出现放射性疼痛的症状，以及头晕、恶心、呕吐、脚下踩棉花的感觉、走路不稳等相关症状。所以，如果有颈椎病，建议用低枕。低枕的标准是拳头竖起的高度。即使患者处于侧卧位，也能保证脊柱和颈椎的正确位置，防止颈椎病加重。此外，有些患者夜间呼吸暂停，打鼾严重。长时间不枕枕头或者枕头太低都会导致舌头后坠。所以这部分患者建议枕头稍微高一点，避免舌根后坠导致打鼾，也建议侧睡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！