芒果是热性还是凉性经期可以吃吗（芒果是热性还是凉性）

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1、芒果是典型的凉性水果。

2、具有清热凉血、生津止渴的功效。

3、适量吃一些芒果，可以有效改善胃热、恶心、呕吐、晕车等症状。

4、而且芒果营养价值丰富，含有大量的维生素C，能有效降低心脑血管疾病的发病率。

5、能抗氧化，延缓皮肤衰老，美白肌肤。

6、而且芒果还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动。

7、但是吃多了容易引起过敏，不建议吃太多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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