如何让头发变多变硬（如何让头发变多）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何让头发变多变硬，如何让头发变多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你想有更多的头发，你可以从很多方面来改善。

2、饮食上可以多吃一些有利于头发生长的食物。

3、可以经常按摩头部，促进局部血液循环，改善毛囊的血液供应。

4、也可以考虑治疗引起脱发的疾病来使头发更多。

5、对于脱发严重的患者，可以考虑植发的方法进行改善。

6、建议日常生活中注意保持心情舒畅，避免心理压力过大，同时也要注意养成规律作息的习惯，避免熬夜和疲劳。

7、饮食方面，主要是吃蛋白质、维生素、微量元素等丰富的食物。

8、对于油脂分泌较多的人，建议考虑使用去油洗发水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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