做完才发现大姨妈来了怎么办（姨妈来了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做完才发现大姨妈来了怎么办，姨妈来了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经来了不知道怎么办？一般可以在刚来月经的小女孩身上看到。月经的到来是卵巢功能逐渐成熟的标志，属于一种自然的生理现象。不要慌，可以在店里买卫生纸和卫生巾，平均一个小时换一次卫生巾。注意外阴的清洁，勤洗外阴，保持清洁。

2、 经期禁食寒、辣、刺激性食物，避免饮酒；保持愉快的心情，吃有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。也可以适当进行体育锻炼。如果是痛经的女生，如果痛经特别严重，可以口服止痛药。这是正常的生理现象，可以正确对待。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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