导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻有哪些作用，黑芝麻的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！芝麻的功能如下：1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻有哪些作用，黑芝麻的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
芝麻的功能如下：
1.能补益肝肾，因为从中医食疗的角度来说，黑芝麻入肝肾经。对于因肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、头发早白者，适当食用黑芝麻有很好的补益肝肾、缓解上述症状的作用。
2.可以润肠通便。对于便秘、排便困难的人，适当吃点黑芝麻，有很好的润肠通便的效果。
芝麻的副作用是富含脂肪。如果吃得太多，可能会导致能量摄入过多，进而可能增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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