怎样刮痧瘦肚子（怎样刮痧）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样刮痧瘦肚子，怎样刮痧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要明确，体质强、内热郁结的人适合刮痧排出积热，而妊娠、体质差、局部皮肤溃烂的女性不适合刮痧。

2、第三，要选择合适的刮削工具。

3、建议选择水牛角做的带刮痧油的刮痧板。

4、刮痧要在背部、臀部、腿部等肌肉丰富的部位进行。

5、局部涂抹刮痧油后，刮痧板与皮肤成45左右的角度，单向进行刮痧。

6、每次刮可持续15-20分钟左右，局部刮为宜。

7、刮痧具有疏通经络、透热排毒的作用，可以作为日常保健、治疗、止痛的一种选择。

8、具有纯绿色、无副作用的优点。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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