导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃香菇有什么好处和坏处，经常吃香菇有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常吃香菇有什么好处和坏处，经常吃香菇有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经常食用香菇可以为人体补充丰富的蛋白质，增强人体体质和免疫力，有益于人体健康，帮助人体预防和抵抗疾病。
2、香菇味淡，易消化，营养丰富，对于病后虚弱，平时身体虚弱的人来说是很好的食疗佳品。
3、经常食用香菇，可以为人体补充精氨酸和赖氨酸，强身健体，提高智力，有利于身体和大脑的发育。
4、香菇能健脾胃，促进脾胃的消化功能，可用于治疗消化不良和食欲不振。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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