导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油作用及功能及副作用，鱼肝油作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鱼肝油是从鳕鱼
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油作用及功能及副作用，鱼肝油作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鱼肝油是从鳕鱼、鲨鱼等深海鱼中提取的，富含维生素A、维生素D和不饱和脂肪酸。
2、其中，维生素A能增强免疫力，维持正常视力，防治角膜炎、近视、夜盲症等眼疾。
3、维生素D能促进矿物质钙的吸收，促进身体的生长发育，防治佝偻病、成人佝偻病、老年人骨质疏松症、婴儿手足抽搐等疾病。
4、不饱和脂肪酸可以降低血液粘度，改善心血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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