经期不能吃的水果食物（经期不能吃的水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期不能吃的水果食物，经期不能吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不能吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。

2、因为这些水果性寒，吃了会导致月经量减少，甚至有临床痛经的可能。

3、所以不建议经期吃这些水果。

4、经期可以吃芒果、榴莲、苹果、西红柿。

5、这些水果营养丰富，富含人体所需的氨基酸和多种维生素。

6、它们特别有营养，老少皆宜，味道很好。

7、另外，经期一定要注意保暖。

8、建议每天喝一碗热红糖水，不仅可以缓解疲劳，补血，还可以让经血更顺畅地流出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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