导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，自己给自己脚底按摩的方法视频，自己给自己脚底按摩的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、自己给自己脚底按摩的方法主要有两种：一种是用手指按摩脚底，一些小玩意；另一种是踩一些按摩垫，或者是石板路，还有一些塑料凸点来按摩脚底。
2、临床上，足部按摩可以刺激足部的穴位，如涌泉穴，有助于治疗疾病，强身健体，延年益寿。
3、涌泉穴在临床上有很好的保健作用。
4、可以促进人体血液循环，调节神经功能，还可以辅助治疗一些亚健康状态、神经衰弱、更年期综合症、过敏性鼻炎、焦虑、易怒、糖尿病、高血压等。
5、这些都可以通过按摩涌泉穴来治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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