导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃香蕉不?，糖尿病吃香蕉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、糖尿病患者不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病可以吃香蕉不?，糖尿病吃香蕉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病患者不管血糖是否达标，都不能吃香蕉。
2、香蕉对正常人有益，虽然含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、矿物质、胡萝卜素、维生素A和B、维生素C、维生素E、膳食纤维等。
3、然而，香蕉的含糖量高达20%。
4、糖尿病人吃香蕉会引起血糖波动，所以糖尿病人不宜吃香蕉。
5、糖尿病患者在血糖达标后，可以选择含糖量较低的水果，如含糖量在10%以下的水果，如草莓、樱桃、枇杷、火龙果、柚子、橙子、木瓜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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