导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补气血应该吃哪些食物，吃什么补气血 补气血的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补气血应该吃哪些食物，吃什么补气血 补气血的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 临床上也有一些气血两虚的患者。
2、常见表现为心慌、气短、面色贫血、自汗、多汗、心慌、面色苍白、食欲不振。
3、临床上常用中药配合食疗，以归脾汤、四物汤等。
4、常见的食疗可以用红枣、莲藕、桂圆、山药、小米进行食补，有健脾生血的作用。
5、此外，蔬菜中的苋菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。
6、阿胶是最常见的补气养血的中药。
7、冬天可以熬药膏、胶糊，配合芝麻、核桃内服，达到补气养血的目的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！