导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉加酸奶有什么功效，酸奶有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸奶含有多种维
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉加酸奶有什么功效，酸奶有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸奶含有多种维生素，其中维生素A和维生素b2对眼睛有益，酸奶中的氨基酸对头发有益。
2、酸奶可以改善消化功能，防止便秘，抑制肠道有害物质的产生和积累，防止细胞衰老，使皮肤白皙健康。
3、酸奶可以通过抑制腐生菌和肠道内某些细菌的生长来防癌。
4、酸奶中的乳酸菌可以增强人体免疫功能，预防疾病。
5、酸奶对降低胆固醇有显著作用，有利于胃的吸收，对胃能起到一定的保护作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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