血糖高可以吃白萝卜不（血糖高可以吃白萝卜吗）

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1、 如果血糖高，可以吃白萝卜，白萝卜基本不会提供太多热量。白萝卜主要由水、纤维素、维生素等组成。不含蛋白质和脂肪，所以对于血糖高的人来说不会导致血糖值升高。所以，血糖高的人吃白萝卜非常合适。

2、 此外，高血糖患者由于病程较长，如神经系统疾病，会出现便秘、肠道蠕动缓慢等症状。吃白萝卜可以帮助血糖高的人促进肠胃蠕动。另外，可以及时补充一些水分和维生素，可以调节高血糖患者的体质。高血糖患者一般每天可以吃500g左右的蔬菜，如白萝卜、青菜、空心菜、芹菜等。都很合适。血糖高的人不能每天只吃青菜和白萝卜。他们应该注意碳水化合物、蛋白质和少量脂肪，这样他们才能有均衡的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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