提肛运动性功能的好处（提肛对性功能有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提肛运动性功能的好处，提肛对性功能有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 性生活主要是通过大脑和性器官来完成的，但全身各器官的声音系统也不容忽视。对于性功能的锻炼，往往是通过锻炼全身肌肉，增强局部肌肉的功能来进行的。其中提肛属于局部肌肉的功能性锻炼，直接参与性活动过程。局部肌肉功能的强弱直接关系到性生活的质量，对性生活和性高潮体验非常重要。

2、 局部肌肉主要有盆底肌、腰肌和腹肌、耻骨尾肌等。其中仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌，有助于性生活时的体位支撑和摩擦运动。会阴和肛门周围肌肉的反复收缩可以强化耻骨尾骨肌肉，有助于提高男性对射精的控制力，从而达到更好的性体验。

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