导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，紫苏子的功效与作用及食用方法，紫苏子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，紫苏子的功效与作用及食用方法，紫苏子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.健脑益智功效：紫苏含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等成分，能为大脑发育提供必需的营养，从而增强记忆力和学习能力。
2、2.降血压、降血脂功效：紫苏中含有-亚麻酸，能有效降低血压、血脂，抑制血小板聚集，从而预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。
3、3.抑菌作用：紫苏中还含有紫苏油，对变形杆菌、酵母菌、黑面菌、青霉菌等有很好的抑制作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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