如何戒手瘾（如何戒掉手淫）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何戒手瘾，如何戒掉手淫很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 成人字典里肯定有一个关于性的词，就是——自慰。

2、 但在日常生活中，很多人都愿意用所谓的“俚语”来形容。比如“手淫”、“打扑克”等等。总之不同地区有不同看法~

3、 自慰作为成人词典中的“高频词”，是因为很多人都有过这种经历。随着社会压力越来越大，很多人可能会通过这种方式来缓解压力。另外，有些人因为没有自己的伴侣，同时又对性有欲望，就偷偷用这种方法来达到性满足。

4、 有些人认为手淫是一件非常可耻和罪恶的事情。其实甚至可以说，自慰是每个人生活的一部分。适度的自慰不仅可以帮助我们过上更好的生活，还可以让我们的身心更加健康。

5、 另一方面，如果长期频繁自慰，很可能会导致身体透支，后果严重。如果能降低频率或者戒掉，最好趁早行动~

6、 那么，如果我们想戒掉这种行为，应该怎么做呢？

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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