维生素E的的作用与功效（维生素e的作用及功效）

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1、维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，具有抗氧化的作用，溶于脂肪、乙醇等有机溶剂。

2、维生素E对人体非常有益，因为生育酚可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量，增加女性雌激素的浓度，提高生育能力。

3、同时还可以预防流产，还可以用于预防男性不育，对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征有很大帮助。

4、有祛斑美容的功效。

5、最近还发现，维生素E可以抑制眼睛晶状体的过氧化作用，扩张外周血管，改善血液循环，对改善视力有很大帮助。

6、所以经常吃一些含维生素E的食物对人体有很大的帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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