导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，痛经吃啥水果可以缓解，吃什么水果能缓解痛经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女性可以通过
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，痛经吃啥水果可以缓解，吃什么水果能缓解痛经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女性可以通过摄入温补温补的水果来缓解痛经。常见的水果如下：
1.荔枝：荔枝性温，富含维生素，有温补作用；
2、樱桃、桑葚：含有丰富的铁和维生素C，可通过补充血液中的铁，改善血容量来缓解痛经症状；
3.香蕉：香蕉含钾较多，可通过补充人体所需的维生素、矿物质、能量、糖和热量来缓解痛经。
此外，红枣有补气、活血、补血的功效，女性食用可以缓解痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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