女人睡觉腿抽筋是什么原因引起的（女生睡觉腿抽筋的原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人睡觉腿抽筋是什么原因引起的，女生睡觉腿抽筋的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女生睡觉腿抽筋，如果处于生长发育高峰期，多半是缺钙引起的肌肉痉挛。

2、一般吃高蛋白饮食，适当服用钙片，可以有效缓解抽筋症状。

3、其次，也有可能是晚上睡觉时，保暖措施不到位，导致腿部血管收缩，腿部供血减少导致肌肉痉挛，尤其是处于生理期的女性。

4、另外，如果晚上睡觉姿势不好，长时间压迫腿部，会影响局部血液循环，导致腿部抽筋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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