导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇血糖高吃什么最好食谱，孕妇血糖高吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇血糖
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇血糖高吃什么最好食谱，孕妇血糖高吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇血糖高吃什么最好：
1.山药，山药含有可溶性纤维，可以延缓肠胃的吸收，使血糖不会突然升高，还可以控制饭后血糖。所以，吃山药不仅能增加饱腹感，还能帮助准妈妈控制血糖；
2.洋葱，洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇及多种氨基酸具有很高的药用价值，可降血压、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。孕妇糖耐量高，吃了能控制血糖；
3.紫菜、紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素在紫菜中含量丰富，其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用。准妈妈可以空腹吃紫菜或者用紫菜煲汤来降血糖；
4.胡萝卜胡萝卜含有多种胡萝卜素、花青素、维生素等。具有明显的降血糖作用。糖耐量高的准妈妈可以通过吃生食或捣烂果汁来降低血糖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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