驴肉有什么功效与禁忌（驴肉有什么功效）

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1、 驴肉的第一个作用是可以为身体提供优质的动物蛋白，进而为包括免疫球蛋白在内的多种免疫物质提供丰富的原料。

2、吃驴肉可以提高身体免疫力。

3、第二个作用是足够给身体补充丰富的铁，而这个铁元素属于二价血红素铁，所以吸收率会比较高。

4、驴肉对于纠正缺铁性贫血的效果会非常明显。

5、第三个效果，从中医食疗的角度来说，可以健脾益气。

6、所以，对于身体虚弱、劳损、脾胃气虚的人来说，适当吃点驴肉，可以通过健脾益气达到强身健体的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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