月经时候可以吃海鲜吗（月经期的时候能吃海鲜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经时候可以吃海鲜吗，月经期的时候能吃海鲜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经期间可以吃海鲜，但要少量食用。

2、海鲜属于寒性食物，如果吃多了会引起宫寒和痛经。

3、另外，海鲜中含有一种能抑制血小板聚集的物质，容易导致月经量增加，经期延长。

4、但海鲜中蛋白质的含量相对较高。

5、适量吃海鲜可以补充蛋白质，增强经期抵抗力，预防经期感冒和妇科感染。

6、如果对海鲜过敏，经期不能吃海鲜，容易引起皮肤瘙痒和皮疹。

7、加工海鲜时不能放太多辣椒，因为经期吃辣会引起月经量增加，容易上火。

8、可以做海鲜粥，营养丰富，容易消化吸收。

9、经期一定要注意饮食，以免引起腹痛，影响月经量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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