导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期期间能跑步吗，月经期间能跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期期间能跑步吗，月经期间能跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经期可以跑步。
2、适当的活动可以提高人体的机能水平，改善血液循环，有利于子宫血液的排除。
3、但是，在月经的第1天和第2天，你应该减少运动量和运动强度。
4、运动的时间不能太长，动作也不能太剧烈，以免造成月经量过多，影响子宫的正常位置。
5、痛经、月经量过多或月经失调者，来月经时应减少运动量和强度。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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