大便粘马桶吃什么好（大便粘马桶吃什么调理）

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1、 大便粘稠说明胃肠功能下降，即消化吸收不良，与胃肠菌群失调、胃肠道慢性炎症有关。

2、大便粘厕患者可在医生指导下服用益生菌、肠炎宁片、沈凌白术散等药物。

3、那些只吸毒不注意生活习惯、饮食、作息的人，很难改善症状或者容易复发。

4、在饮食上，应多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉、绿色蔬菜等。

5、也要多吃全谷物，如燕麦、糙米、小米等。

6、既能促进胃肠蠕动，又能调节胃肠菌群。

7、忌食辣椒、胡椒等辛辣油腻食物。

8、散步、跑步、跳绳、瑜伽等规律适度的运动可以增强肠胃功能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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