颈椎炎症怎么治疗效果好（颈椎炎症怎么治疗）

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1、 颈椎发炎可以对症治疗。

2、要养成良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠，使用合适的枕头，不要熬夜。

3、改变自己日常的不良习惯和坐姿，比如长时间伏案工作学习，很少活动，长时间保持一个姿势。

4、下班后一定要注意休息，避免长时间歪脖子或久坐，避免颈部受凉，注意保暖，积极锻炼，如做米子操或提肩，或有时间做瑜伽，缓解疼痛症状。

5、也可以用热敷、理疗等物理疗法缓解疼痛，还可以贴中医活血化瘀的膏药或针灸治疗。

6、如果疼痛明显，还可以服用口服止痛药，如扶他林、芬必得等药物。

7、如果症状仍然没有缓解，宫颈炎症严重时可以考虑手术。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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