导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，花菜的功效与作用，西兰花的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：西兰
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，花菜的功效与作用，西兰花的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、钾、锌等矿物质，远远高于白菜。
2、西兰花中维生素C的含量很高，具有抗癌作用，特别是在防治胃癌和乳腺癌方面。
3、西兰花能促进肠道蠕动和排便，适合便秘患者食用。
4、美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力和免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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