导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天跑步半小时会瘦吗男生，每天跑步半小时会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天跑步半小时会瘦吗男生，每天跑步半小时会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：每天跑步半小时，有助于减肥。
2、有些减肥的患者如果每天坚持跑步半小时，可以促进体内脂肪的燃烧，消耗体内多余的热量，对减肥有很好的调理作用。
3、减肥患者在运动的同时要控制饮食，不要因为运动后的饥饿而吃高热量的食物或含糖量高的食物，这样容易造成身体发胖。
4、在减肥期间，患者饮食宜清淡，多吃营养丰富、易消化的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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