导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，越睡越困咋回事，越睡越困是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、越睡越困，说明人
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，越睡越困咋回事，越睡越困是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 越睡越困，说明人体的睡眠-觉醒调节系统有问题。
2、睡眠-觉醒调节系统通过调节人体内各种激素水平和神经活动来唤醒人体或进入睡眠状态。
3、越睡越困。
4、当你需要醒来醒来的时候，你的身体以为你还在睡觉。
5、你体内所有的器官和系统都还维持着睡眠的状态，所以你觉得睡眠不够，需要继续睡眠。
6、这和晚上睡眠质量低，作息不规律，睡眠环境不好有很大关系。
7、睡眠质量不高，睡眠压力没有完全释放，会驱使人越睡越困，想继续睡。
8、不好的作息规律破坏了人体的生物钟，就像倒时差一样，会让人越睡越困，想一直睡下去。
9、睡眠环境封闭缺氧。
10、人在晚上睡觉时呼出的二氧化碳堆积，会影响脑细胞的新陈代谢，降低神经细胞的兴奋性，抑制皮层的活动，从而使人昏昏沉沉，难以醒来。
11、总之，越睡越困，需要具体问题具体分析。
12、如果持续，建议去医院看专科。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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