导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃洋葱的利弊，生吃洋葱的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！正常人生吃适量的洋葱不会
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃洋葱的利弊，生吃洋葱的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
正常人生吃适量的洋葱不会对身体造成伤害，但不适合有肠胃病、对洋葱过敏或有眼疾的人。
1.肠胃疾病：生洋葱是辛辣食物。患有胃肠疾病的人食用生洋葱，容易刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、腹胀、反酸等症状，加重胃肠不适；
2.洋葱过敏：对洋葱过敏的人，生洋葱可引起局部或全身的皮疹、丘疹，患者可伴有瘙痒、刺痛、红肿、渗出等症状；
3.患有眼疾：生洋葱会产生挥发性气体，气体对眼睛的刺激可能会加重眼睛干涩等眼部不适症状。吃生洋葱不利于眼疾的恢复。
对于其余人群，适当生吃洋葱有利于均衡饮食，可以补充维生素或微量元素如钙、磷、铁等。有助于刺激食欲，在一定程度上有保护血管、降低血脂的作用。但不要一次吃太多，因为洋葱容易产生挥发性气体，引起腹胀。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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