导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扭伤脚踝如何快速恢复正常，扭伤脚踝如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扭伤脚踝如何快速恢复正常，扭伤脚踝如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：踝关节扭伤后快速恢复有以下几点：首先要进行适当的固定。
2、如果扭伤不是特别严重，固定方法比较简单，可以用运动员常用的弹性绷带或胶布固定。
3、如果扭伤较重，可能需要用石膏或支具固定，这是制动的要求。
4、2.脚踝扭伤后，最重要的是第一时间冰敷或冷敷，减少局部渗出和肿胀，对快速恢复很有意义。
5、以上两种方法治疗后，超过24-48小时后注意热敷，可以改善局部血液循环，促进机体的修复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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