早上喝牛奶会长痘吗（喝牛奶会长痘吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上喝牛奶会长痘吗，喝牛奶会长痘吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝牛奶会不会长痘，要看喝什么类型的牛奶。如果喝全脂牛奶，可能会长痘痘。如果你喝脱脂或低脂牛奶，不用担心长粉刺的风险。皮脂分泌增多，毛孔堵塞，就会长痘痘。如果喝全脂牛奶，脂肪含量比较高，可能会增加皮脂分泌。如果皮脂在分泌的过程中受阻，就有可能出现痘痘、粉刺。所以容易长痘的人尽量少喝全脂牛奶，避免长痘。

2、 如果是低脂脱脂奶，脂肪含量比较少，不会造成皮脂分泌增加，不用担心长痘。牛奶是人类蛋白质摄入和钙补充的重要来源。要根据自己的皮肤状况来决定喝什么样的牛奶，这样既能从牛奶中获得蛋白质、钙等必要的营养，又能避免长痘痘的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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