导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃鹅肝的好处和坏处肠胃不好的人能吃鹅肝吗?，吃鹅肝的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃鹅肝的好处和坏处肠胃不好的人能吃鹅肝吗?，吃鹅肝的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鹅肝富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇以及各种维生素和矿物质。
2、吃肝的好处：鹅肝具有典型的动物肝脏的营养成分，如维生素A、铁等，因此具有补血、维持正常视力、防止眼睛干涩和疲劳、维护皮肤健康的作用。
3、鹅肝还含有丰富的微量元素硒和维生素B2，能增强免疫力，抗氧化。
4、但鹅肝中的胆固醇很高，脂肪含量达到40%-60%。
5、过量食用不利于健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！