导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以喝酸奶吗?为什么?，月经期可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以喝酸奶吗?为什么?，月经期可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：女性经期可以适当喝酸奶。
2、酸奶富含高浓度的钙，能有效改善女性痛经，还能有效缓解月经来潮带来的情绪烦躁。
3、但由于经期女性的抵抗力和免疫力处于最低水平，而酸奶一般都是冷藏保存，可能会对女性身体造成一定的不良影响，所以酸奶要常温保存，避免过量饮用。
4、而且经期尽量避免吃辛辣刺激的食物，可以适当吃一些含铁量高的补血食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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