减肥期间吃鸡爪会胖吗会胖吗（减肥期间吃鸡爪会胖吗）

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1、 减肥期间吃鸡爪会不会胖，需要具体分析。减肥期间吃适量的鸡爪，不会造成过多的能量进入体内。对维持机体能量负平衡，促进脂肪分解代谢，提高减肥效果有积极作用。

2、 而且减肥期间适当吃点鸡爪，可以为身体补充一定量的胶原蛋白，对保持皮肤弹性和完整性有积极作用。减肥期间，皮肤松弛的风险会随着体重的减轻而增加。因此，减肥过程中适量食用鸡爪，控制总能量摄入，补充一定量的胶原蛋白，对预防和缓解减肥过程中容易出现的皮肤松弛有积极作用。

3、 减肥期间，要严格控制鸡爪的摄入量。如果不适量食用，鸡爪中所含的能量会累积到体内，导致过多的能量以脂肪的形式积累，从而增加肥胖的风险。如果在吃鸡爪的同时喝一定量的酒来增加口感，肥胖的风险会进一步增加。

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