新鲜柠檬泡水喝有什么功效和作用（新鲜柠檬泡水的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜柠檬泡水喝有什么功效和作用，新鲜柠檬泡水的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：柠檬含有丰富的柠檬酸、维生素C和维生素B族。

2、具有护肤、美白、抗菌、消炎、提高免疫力的功效。

3、柠檬富含维生素B族，具有很强的抗氧化作用，能促进人体新陈代谢，延缓皮肤衰老，抑制色素沉着，有美白祛斑的功效。

4、柠檬中的柠檬酸能抑制钙盐结晶，有效预防肾结石。

5、柠檬中丰富的维生素C具有消炎、抗菌、美白、抗氧化的功效。

6、所以，经常喝新鲜的柠檬水，不仅可以美容养颜，还可以提高人体免疫力，生津止渴，止咳化痰。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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