导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期能吃茄子吗,会不会导致胀气，哺乳期能吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期能吃茄子吗,会不会导致胀气，哺乳期能吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 哺乳期可以吃茄子。
2、茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素。
3、哺乳期，为了更好的产奶，妈妈对营养的需求也相对增加。
4、茄子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，适当食用茄子有利于更好地分泌乳汁。
5、茄子肉含有丰富的维生素，被吸收后可以通过乳汁分泌被宝宝吸收，从而增强宝宝的抵抗力。
6、茄子含有钙、铁等微量元素。
7、吸收后，妈妈可以分泌乳汁，补充宝宝体内缺少的钙和铁，从而有补钙补血的作用。
8、哺乳期建议炒茄子或蒸茄子，不建议做得太油腻。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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