导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉一天吃几次最好，蛋白质粉一天吃几次好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉一天吃几次最好，蛋白质粉一天吃几次好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：蛋白质是蛋白粉中的主要营养成分。
2、对于体质虚弱、营养不良、蛋白质低的人来说，需要补充蛋白质，保证身体正常的生理功能。
3、这种情况下，每天服用2-3次。
4、但是对于身体机能正常，以蛋白粉作为日常保健的人来说，每天服用一次蛋白粉就足够了。
5、不宜吃太多，会增加胃肠道负担，引起消化不良、营养过剩、便秘等症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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