导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,甲减饮食要注意哪些,甲减饮食需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1 限制脂肪摄入
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,甲减饮食要注意哪些,甲减饮食需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.限制脂肪摄入:
脂肪是一种在体内提供热能,帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,所以血浆胆固醇浓度很高。应限制脂肪的摄入,以降低血浆胆固醇的浓度。
2.补充碘盐:
为了预防和治疗甲状腺肿,甲状腺功能减退的发生率明显降低。这种方法适用于地方性甲状腺肿地区。补充碘盐不仅可以从碘盐中摄取,还可以从含碘丰富的加碘酱油、加碘面包、海带、紫菜中摄取。忌吃白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
3.提供足够的蛋白质:
我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等。并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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